各種教室・イベントのご紹介

イベントカレンダー

マタニティ・産後ヨガ教室

妊娠中の方も(20週以降)、産後の方も、ヨガで心と身体の調子を整えましょう。

リラックスタイムの間、赤ちゃんは保育担当スタッフがお預かりします。(お一人につき500円申し受けます)

開催日 毎月第3金曜日
時間 13:30~15:00
場所 みやした助産院3F
料金 1,500円
持ち物 動きやすい服装
定員 8名
講師 四戸千香(助産師)

料理教室~ひとつの野菜で二度美味しい 旬の地野菜食育セミナー

人の心身を作る大事なものであり基本となる“食”について、親子で楽しく美味しく学びましょう!

 

2月15日(水)

旬野菜【人参 ねぎ】

○人参とねぎの焼きマリネ

○ねぎとわかめのスパニッシュオムレツ

○人参とねぎの豆乳クリーム煮

○ねぎとひじきの塩炒め

○きんぴら人参の肉巻き

○ごはん

○人参のパウンドケーキ

 

3月15日(水)

旬野菜【乾物~大豆、高野豆腐、乾燥わかめ、素麺、車麩】

○わかめとねぎのキッシュ

○高野豆腐のグラタン

○大豆のトマト煮

○トマト煮が大変身!大豆ごろごろドライカレー

○そうめんチャンプルー

○車麩とわかめの卵とじ

○野菜のパウンドケーキ

 

4月19日(水)

旬野菜【ウド 小松菜】

○ウドと小松菜の塩きんぴら

○小松菜と鶏肉の塩麹ホワイトシチュー

○小松菜とウドの白和え

○じゃがいもと小松菜の味噌マヨ

○常備菜:茹で小松菜

○ウドのまぜご飯

○小松菜のパウンドケーキ

 

 

※保育はありません。赤ちゃん、お子さんとご一緒にぜひどうぞ。

※食材の仕入れの都合上、お申し込み後のキャンセルは前日の16:00までにご連絡ください。

 

開催日

2月15日(水)・3月15日(水)・4月19日(水)

時間

12:00~14:00

(調理、食事、後片付け含む)

場所 みやした助産院3F
料金 3,000円(試食付き)
持ち物 エプロン
開催日 カレンダー参照
時間 11:00~13:00(調理、食事、後片付け含む)
場所 みやした助産院3F
料金 2,000円(試食付き)
定員 6名

ベビーマッサージ教室

ベビーマッサージで、赤ちゃんとのスキンシップを楽しみながら、ママもリラックスしましょう♡

開催日 基本的に第2・第4月曜日(カレンダー参照)
時間

11:00~12:00(29年3月より13:30~14:30に変更になります)

場所 みやした助産院3F
持ち物 赤ちゃんの下に敷くバスタオル(汚れてもいいもの)
料金 2,000円
講師 川井珠加(助産師)
開催日 基本的に第2・第4月曜日(カレンダー参照)
時間 11:00~12:00
場所 みやした助産院3F
持ち物 赤ちゃんの下に敷くバスタオル(汚れてもいいもの)
料金 2,000円
講師 川井珠加(助産師)

スリング教室

1枚布でできた抱っこひも「スリング」の使い方を練習しましょう。まん丸抱っこで赤ちゃんも気持ちよさそう^^当日スリングを購入することもできます。

実施日 基本的に第2・第4金曜日(カレンダー参照)
時間 13:30~15:00(納得するまで何度も練習していただけます)
場所 みやした助産院3F
料金 1,000円(2回目、4回目、6回目…は無料)
※市川スリングをお買い上げの方は3回無料券がついています。
持ち物 スリング
※当日ご購入いただくこともできます。
講師

市川真奈美(Ichikawa Sling)

実施日 基本的に第2・第4金曜日(カレンダー参照)
時間 10:00~11:30(納得するまで何度も練習していただけます)
場所 みやした助産院3F
料金 1,000円(2回目、4回目、6回目…は無料)
※市川スリングをお買い上げの方は3回無料券がついています。
持ち物 スリング
※当日ご購入いただくこともできます。
講師 市川真奈美(Ichikawa Sling)

お灸教室

腰痛、肩こり、痙攣、痔、便秘、むくみ、冷え、お腹の張りなど、妊娠中のつらい症状を改善するためのお灸を学びましょう。また、お灸は免疫力アップにも効果があります。

実施日 基本的に第3水曜日(カレンダー参照)
時間 10:00~11:30
場所 みやした助産院1F
料金 3,000円(+お灸を購入する場合は1箱2,500円)
講師 辻内敬子(せりえ鍼灸室)
実施日 基本的に第3水曜日(カレンダー参照)
時間 10:00~11:30
場所 みやした助産院1F
料金 3,000円(+お灸を購入する場合は1箱2,500円)
講師 辻内敬子(せりえ鍼灸室)

親子リトミック

親子で楽しく音楽に乗りながら遊びましょう♫

動きやすい服装でお越し下さい。

講師はぽかぽか保育園園長、ローランド音楽教室ピアノ科・リトミック科講師の千葉明子です。

開催日 基本的に第4金曜日
時間 13:30~14:30
料金 2,000円
開催日 基本的に第4木曜日(カレンダー参照)
時間 10:00~12:30(1家族20分程度)
料金 無料(待ち受けデータ1枚プレゼント)
※2枚目以降はインターネット上でご購入いただけます。
プリント2Lサイズ1枚2,160円〜/全データ(20~30枚)12,500円

リフレクソロジー、アロママッサージ

妊娠、出産、育児と心身ともにストレスが続く時期に、しっかりとケアをして楽しく子育てができるようにしましょう。リラクゼーション効果があるだけでなく、血行が良くなり、老廃物の排出も促されます。頭痛、肩こり、腰痛、むくみでお悩みの方にもお勧めです。

 

 

《マッサージ中のお子様のお預かりについて》

・生後すぐ~3か月未満のお子様は、施術中スタッフが無料にてお預かりいたします。

・3か月~のお子様のお預かりについて

 15分までの施術中のお預かりは無料です。

 30分のアロマ施術に伴うお預かりの場合、1,400円の託児料をアロママッサージ料金とは別に申し受けます。

 60分のアロマ施術に伴うお預かりの場合、2,100円の託児料をアロママッサージ料金とは別に申し受けます。

 3か月~のお子様をお二人以上お預かりする場合、お一人分は半額になります。

 

 

 

 

実施日 カレンダー参照

時間

・料金

午前9:30~12:00(30分コース/60分コースをお選びいただけます)

・30分…3,240円

・60分…6,480円

外来と並行してのお試しリフレ(15分)もあります。

・15分(お試し)…1,080円

施術者 月曜:佐藤典美(漢方整体療術師取得、日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト・インストラクター取得)
火曜、金曜:根木千尋(AEAJアロマセラピーアドバイザー取得、アーユルヴェーダ、インド政府認定校カイラリ学院卒業)
実施日 カレンダー参照
時間 午前9:30~15:00(30分コース/60分コースをお選びいただけます)
外来と並行してのお試しリフレ(15分)もあります。
施術者 月曜:奈良間伸子(アロマセラピスト、リフレクソロジスト、英国にてIFPA・IIR・ITECの資格を取得)
火曜、水曜、金曜:根木千尋(AEAJアロマセラピーアドバイザー取得、アーユルヴェーダ、インド政府認定校カイラリ学院卒業)
不定期:竹内かおり

アーユルヴェーダマッサージ

国産のオーガニック椿油を使ったマッサージで、デトックスや免疫力アップを促します。また、冷えやむくみにも効果的です。

 

《マッサージ中のお子様のお預かりについて》

・生後すぐ~3か月未満のお子様は、施術中スタッフが無料にてお預かりいたします。

・3か月~のお子様のお預かりについて

 15分までの施術中のお預かりは無料です。

 30分のアロマ施術に伴うお預かりの場合、1,400円の託児料をアロママッサージ料金とは別に申し受けます。

 60分のアロマ施術に伴うお預かりの場合、2,100円の託児料をアロママッサージ料金とは別に申し受けます。

 3か月~のお子様をお二人以上お預かりする場合、お一人分は半額になります。

実施日 カレンダー参照
時間・料金 午前9:30~12:00(30分コース/60分コースをお選びいただけます)
・30分…3,240円
・60分…6,480円
外来と並行してのお試しリフレ(15分)もあります。
・15分(お試し)…1,080円
施術者 安達ゆひ子(美三昧流アーユルヴェーダセラピスト認定取得、美三昧流産後ケアセラピスト認定取得、美三昧流ヘナセラピスト認定取得)
実施日 カレンダー参照
時間 9:30~12:00
施術者 安達ゆひ子(美三昧流アーユルヴェーダセラピスト認定取得、美三昧流産後ケアセラピスト認定取得、美三昧流ヘナセラピスト認定取得)

あん摩マッサージ

宮下院長も定期的に施術を受けている岩橋先生のマッサージで、ぜひお母さんもお子さんも、疲れを癒やしてください。とっても気持ちが良いと評判です。

 

《マッサージ中のお子様のお預かりについて》

・生後すぐ~3か月未満のお子様は、施術中スタッフが無料にてお預かりいたします。

・3か月~のお子様のお預かりについて

 15分までの施術中のお預かりは無料です。

 30分のアロマ施術に伴うお預かりの場合、1,400円の託児料をアロママッサージ料金とは別に申し受けます。

 60分のアロマ施術に伴うお預かりの場合、2,100円の託児料をアロママッサージ料金とは別に申し受けます。

 3か月~のお子様をお二人以上お預かりする場合、お一人分は半額になります。

実施日 奇数月の第3土曜日
時間 9:30~11:30(この時間内の30分/60分)
料金 30分3,240円/60分6,480円
施術者 岩橋すみ代(はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師、女性と子どものための女性鍼灸師グループ「ぷれる」所属)

親子あん摩マッサージ教室

お母さんとお子さんが、お互いにマッサージをし合える関係になれちゃうチャンスです。いつまでも触れ合える機会を作るためにも、マッサージの技術を習得しておきましょう。

実施日 奇数月の第3土曜日
料金 2,000円
対象 小学生のお子さんとそのお母さん、お父さん
場所 みやした助産院3F
施術者 岩橋すみ代(はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師、女性と子どものための女性鍼灸師グループ「ぷれる」所属)

手形アート教室

手形アートとは

赤ちゃん・お子さんの手形や足形をさまざまなモチーフに見立てたアート作品のことです

 

☆手形アート作品はこちらをご覧ください☆

Instagram ⇒ https://www.instagram.com/yuki120410/

 

手形アートは

成長記録、お誕生日記念としてはもちろん

インテリアとしてお部屋に飾ったり

おじいちゃん、おばあちゃんへのプレゼントとしても喜んでいただいております

 

小さな小さなおててと・あんよを可愛くおしゃれに残せる手形アートで

赤ちゃん、お子さんの「今」を残しませんか

 

実施日 基本的に第2火曜日(カレンダー参照) 
時間 13:30~15:00
場所 みやした助産院3F
料金 1,500円(材料費込)※フレームは含みません
講師 petapeta**手形アートアドバイザー 三浦由希
持ち物 特にありません
服装 手形を取るために水性インクをつかいますので、汚れても良い服(選択可のもの)でご参加ください。
実施日 基本的に第3火曜日(カレンダー参照)
時間 13:30~15:00
場所 みやした助産院3F
料金 1,500円
対象 生後4ヶ月から18ヶ月頃までの健康な首の座った赤ちゃん、親御さん
※赤ちゃんの体温が37.5度以上の時、平熱より1度以上高い時は、ご参加いただけません。
持ち物 使い慣れた抱っこひも、体温計、筆記用具、飲み物、汗拭きタオル
服装 動きやすい格好
注意点 親御さん、赤ちゃん共に、レッスン直前の多量のご飲食はお控えください。
講師 みうらゆき(一般社団法人日本ベビーダンス協会認定インストラクター)

お申し込み方法みやした助産院へご連絡ください

みやした助産院 完全 予約制045-231-1788 電話受付時間は 月曜~土曜の 9:00~17:00 〒232-0002 横浜市南区三春台126 受付時間 9:00-12:00 13:00-17:00 ※午前は外来・午後は臨時外来 ※休診日:日曜 メールでのお問い合わせはこちら
みやした助産院 完全 予約制045-231-1788 電話受付時間は 月曜~土曜の 9:00~17:00 〒232-0002 横浜市南区三春台126 受付時間 9:00-12:00 13:00-17:00 ※午前は外来・午後は臨時外来 ※休診日:日曜 メールでのお問い合わせはこちら
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